Les techniques d’exposition font partie des outils utilisés en thérapie cognitivo-comportementale (TCC), en particulier pour la prise en charge des problématiques anxieuses. Ces techniques sont issues des travaux en psychologie expérimentale sur le conditionnement (ex : l’expérience du Petit Albert). Les
Une petite introduction à la psychologie du temps…
Les « TCC », c’est quoi ?
Soigner son addiction avec les TCC

Soigner son addiction avec les TCC Les TCC (ou « thérapies cognitivo-comportementales ») des addictions sont composées d’un ensemble d’outils permettant d’arriver à l’objectif visé : abstinence ou consommation contrôlée. Les outils utilisés en TCC de l’addiction sont présentés ci-dessous : S’informer sur son addiction